SAÚDE MENTAL X PELE

Olá gente, tudo bom? Ainda seguindo aquele pensamento do post passado sobre a importância de cuidar do nosso interior venho trazer informações sobre a influência da saúde mental sobre a nossa pele. A primeira coisa que vem na mente em relação a problemas ou doenças na pele são os fatores genéticos, má alimentação, distúrbios de idade, envelhecimento... Mas muita gente esquece que a mente tem um grande papel nisso tudo!


Hoje em dia com o aumento de preocupações, ansiedade, medo, angústia, solidão e estresse os reflexos disso tudo podem ocasionar problemas cutâneos.  Nossa pele é a maior barreira do corpo contra a ação de invasores, aqueles que nos fazem mal. Quando nos estressamos, por exemplo, é liberada uma quantidade de cortisol, o hormônio do estresse, e ai nossa barreira natural enfraquece dando lugar a distúrbios e doenças.

A pele é o maior órgão do corpo, ela reflete todas as reações e emoções do nosso organismo. Pense comigo, se quando sentimos vergonha nossa pele reage ficando vermelha. Quando com frio ela se arrepia e quando calor libera o suor... Então é claro que reflete a nossa alma!

"No nosso organismo existem substâncias chamadas de neuropeptídeos, que fazem a comunicação entre o sistema nervoso central e a pele. Os neuropeptídeos fazem com que qualquer dissabor ou alteração emocional possa ter repercussão na pele através de impulsos nervosos", explica o médico dermatologista Valcinir Bedin para o site Idmed.

Conheça algumas doenças cutâneas com influência mental:  

Vitiligo: é caracterizada por manchas brancas, em todo corpo, de tamanhos variados que não apresentam nenhum tipo de dor. É chamada de doença auto imune, quando o próprio organismo ataca o corpo. Pessoas com vitiligo relatam que as primeiras manchas surgiram após algum episódio traumático, com trtamento há melhora no quadro, mas não cura.

Psoríase: provoca o aparecimento de lesões avermelhadas coberta por escamas brancas, geralmente no couro cabeludo, cotovelos, joelhos e unhas. Na psoríase as células T (células de defesa) do corpo atacam as células saudáveis. Desencadeada muitas vezes por stress.

Rosácea: é uma inflamação crônica da pele, um desequilíbrio do sistema vascular, que apresenta eritema (vermelhidão) no centro da face e outras partes do rosto. Além de serem acompanhadas por nódulos, espinhas, cravos brancos e vasinhos. Que pode ser desencadeada por stress.

Acne: É uma doença inflamatória das glândulas sebáceas (que produzem sebo), produzindo óleo e podem fechar os poros. Podem estar ligadas as emoções, pois quando ocorre o estresse aumenta o número de cortisol e consequentemente a glândula sebácea trabalha mais produzindo mais sebo. E outra, a acne está ligada ao fato de não aceitação e do medo de se expressar.

Alopecia areata: produz queda de cabelo súbita, deixando algumas áreas do cabelo com falhas. Pode ser desencadeada por estresse ou por algum trauma vivido, fazendo com que ocorra a produção de anticorpos contra o folículo piloso.

Existem ainda situações que se manifestam na pele de forma mais comum, como alergias e coceiras que estão ligadas a ansiedade, muitas das vezes grave. 

ATENÇÃO: As doenças apresentadas acima não são necessariamente desencadeadas só por fatores emocionais, elas podem ter influência sim! Porém cada caso é um caso, que pode ocorrer por outros fatores como má alimentação, genética etc. Nesse post foquei em apresentá-las a vocês, o tratamento depende de cada uma, e a forma em que elas se apresentam em cada pessoa. A maioria utiliza-se remédios específicos juntamente com tratamentos estéticos (limpeza de pele, peelings, luz pulsada, protetor solares, drenagem facial etc). E claro, tudo isso é um conjunto, precisa-se tratar também O EMOCIONAL para assim conseguir melhoras significativas, isso é muito importante e muitas vezes é deixado de lado. Muitas vezes as pessoas que possuem esses problemas deixam de sentir-se bonitas, se escodem e vivem uma vida complicada. Porém sempre há esperança, pessoas assim precisam de cuidados, para se sentirem bem com sigo mesmo!

E por último, cuide de você! O post foi focado em pele, mas os nossos sentimentos refletem em todo organismo, podem causar grandes estragos. Nosso interior merece atenção. Nossos sentimentos e emoções definem o que somos. Espero que tenham gostado do post, e que eu de alguma forma possa ter acrescentado algo para vocês! Me contem ai nos coments o que acharam. Um beijo e siga o blog clicando aqui <3

Referência de busca:

Idmed: http://idmed.com.br/viva-melhor/dicas-basicas/entenda-como-o-estado-emocional-interfere-na-saude-da-sua-pele.html

Meu cérebro: http://meucerebro.com/mente-sente-o-corpo-fala-efeitos-da-mente-sobre-o-corpo/

Clinica Denise Steiner: http://www.denisesteiner.com.br/derma_geral/emocoes_pele.htm

Claudia Abril: http://claudia.abril.com.br/saude/como-tratar-6-doencas-de-pele-de-fundo-emocional/

*Reprodução de imagens: As imagens utilizadas nesse post não são de minha autoria. São retiradas de sites apontados quando necessários e google imagens.